
Diabetes Mellitus Dieta – Lo que debe Incluir y Evitar en su Dieta
El British Diabetic Association (BDA) aconseja a los diabéticos, y los mantiene informados sobre los avances en el tratamiento de la condición. Lo que se encuentra a continuación son algunos de sus consejos.
Lo que debe y no debe incluir una dieta para la diabetes:
• Las comidas regulares y saludables que incluyen una variedad de alimentos diferentes.
• Más alta en fibra, alimentos ricos en carbohidratos con almidón, por ejemplo, pan integral, pasta, patatas asadas, legumbres, arroz y frijoles. Se recomienda que al menos 50% de las necesidades diarias de energía debe ser proporcionada por estos alimentos.
• Menos azúcar y alimentos dulces, y elegir reducido en azúcar o alternativas endulzadas artificialmente.
• Los alimentos menos ricos en grasas y fritos.
• Menos sal, para ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta.
• Un máximo de 3 unidades de alcohol por día para los hombres y 2 unidades para las mujeres. (1 unidad de alcohol es la medida de una copa de vino, o 275 ml (medio litro) de cerveza, sidra o cerveza, o un vaso pequeño de jerez.)
• Los diabéticos se les anima a asistir a las clínicas regulares para revisar sus niveles de azúcar en la sangre y la salud general. También hacen pruebas en el hogar para comprobar la cantidad de azúcar que hay en su orina, y muchos pacientes se hacen análisis de sangre también. Asi como la diabetes mellitus dieta.
• Los alimentos especiales para diabéticos: Una variedad de alimentos, galletas, mermeladas, edulcorantes y chocolates, son producidos especialmente para los diabéticos. Ellos utilizan un alcohol de azúcar, sorbitol, en lugar de sacarosa y glucosa. El sorbitol se absorbe lentamente y convierte en fructosa en el hígado, lo que impide un aumento rápido de los niveles de azúcar en la sangre.
• La Asociación Británica de Diabéticos no recomienda estos productos, ya que no son especialmente beneficiosos, y tienden a ser caros. Siguiendo los consejos sobre la dieta dada anteriormente, e insulina o medicamentos si es necesario, la mayoría de los diabéticos deben ser capaces de controlar su enfermedad con eficacia. Diabetes Mellitus dieta!
La diabetes mellitus dieta es importante para la salud
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