Diabetes Mellitus Dieta – Lo Que Debe Incluir Y Evitar En Su Dieta

Diabetes Mellitus Dieta

El British Diabetic Association (BDA) aconseja a los diabéticos, y los mantiene informados sobre los avances en el tratamiento de la condición. Lo que se encuentra a continuación son algunos de sus consejos

Lo que debe y no debe incluir una dieta para la diabetes:

• Las comidas regulares y saludables que incluyen una variedad de alimentos diferentes.

• Más alta en fibra, alimentos ricos en carbohidratos con almidón, por ejemplo, pan integral, pasta, patatas asadas, legumbres, arroz y frijoles. Se recomienda que al menos 50% de las necesidades diarias de energía debe ser proporcionada por estos alimentos.

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Alimentos Ricos En Fibras

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•Menos azúcar y alimentos dulces, y elegir reducido en azúcar o alternativas endulzadas artificialmente.

• Los alimentos menos ricos en grasas y fritos.

• Menos sal, para ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta.

Un máximo de 3 unidades de alcohol por día para los hombres y 2 unidades para las mujeres. (1 unidad de alcohol es la medida de una copa de vino, o 275 ml (medio litro) de cerveza, sidra o cerveza, o un vaso pequeño de jerez.) Diabetes mellitus dieta

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Poco Licor

La diabetes mellitus dieta es importante

• Los diabéticos se les anima a asistir a las clínicas regulares para revisar sus niveles de azúcar en la sangre y la salud general. También hacen pruebas en el hogar para comprobar la cantidad de azúcar que hay en su orina, y muchos pacientes se hacen análisis de sangre también. Asi como la diabetes mellitus dieta

Los alimentos especiales para diabéticos: Una variedad de alimentos, galletas, mermeladas, edulcorantes y chocolates, son producidos especialmente para los diabéticos. Ellos utilizan un alcohol de azúcar, sorbitol, en lugar de sacarosa y glucosa. El sorbitol se absorbe lentamente y convierte en fructosa en el hígado, lo que impide un aumento rápido de los niveles de azúcar en la sangre.

• La Asociación Británica de Diabéticos no recomienda estos productos, ya que no son especialmente beneficiosos, y tienden a ser caros. Siguiendo los consejos sobre la dieta dada anteriormente, e insulina o medicamentos si es necesario, la mayoría de los diabéticos deben ser capaces de controlar su enfermedad con eficacia. Diabetes Mellitus dieta!

La diabetes mellitus dieta es importante para la salud.

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