Hoy en día, tener clara la información sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2 se considera una prioridad global. Lo anterior se debe a que en los últimos años el incremento de casos de diabetes ha sido realmente asombroso. Un dato muy alarmante, es que esta enfermedad es la primera causa de mortalidad en distintos países.

Seguramente, no hay una persona que no conozca un caso de diabetes en su familia, amigos o conocidos. La afirmación anterior, habla por sí sola y levanta una alerta mundial para que la gente se informe correctamente. Las conductas al alimentarse y además el sedentarismo que desencadena la tecnología, hacen a cualquiera una víctima perfecta de diabetes.

DEFINICIÓN Y DIFERENCIA DE DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2

La diabetes en general consiste en una fuerte subida en los niveles de glucosa en la sangre por falta de insulina. Algunos de los síntomas más comunes son: Sed muy intensa, ganas seguidas de orinar y pérdida inexplicable de peso. Este último síntoma varía acorde al tipo de diabetes. Lo anterior suele ir acompañado de desgano, mareo y mucha falta de concentración.

• La diabetes tipo 1 se presenta cuando el organismo directamente no produce insulina. Como consecuencia, la persona con este tipo de diabetes será insulinodependiente toda su vida. Lo anterior, quiere decir que tendrá que inyectarse siempre insulina producida de manera farmacéutica.
• La diabetes tipo 2 la padecen quienes no tienen una producción ideal de insulina en su organismo. Generalmente suele ser producida por sobrepeso, obesidad y malos hábitos de actividad física. En ocasiones, será suficiente con cuidarse en la dieta y hacer ejercicio con frecuencia. En otros casos además, hay que tomar pastillas con las comidas principales y aplicarse pequeñas dosis de insulina.

Algunos de los datos más importantes que debes tener en cuenta en lo que a diabetes se refiere son:

1. TRATAMIENTO MÉDICO ACTUAL

En este punto puedes encontrar un tratamiento farmacológico que consiste en aplicación de insulina junto con toma de pastillas. Esto debe acompañarse con el control diario del nivel de azúcar en la sangre con ayuda de un glucómetro.

Siempre hay que anotar los resultados destacando fecha y hora. Todos estos datos son fundamentales para que el médico brinde un tratamiento acertado y controlado.

También, hay un tratamiento sin fármacos pero es para los casos menos crónicos. Éste consiste en mantener una dieta rígida con el consumo de alimentos sanos y mucha agua. Se deben respetar estrictamente las 3 comidas diarias más las colaciones a media mañana y tarde. Para mantener los niveles de glucosa deseados es fundamental realizar un ejercicio a diario al menos por 30 minutos.

En cualquiera de los casos, el uso del glucómetro es fundamental. Como dato importante, en muchos países el tratamiento para un diabético, tenga o no seguro de salud, debe ser gratuito. Por ley, también, debe incluir todos los medicamentos y elementos de control sin ningún costo económico.

Además, periódicamente hay que revisar el estado de los ojos, riñones y la presión que pueden ser los primeros afectados.

2. ¿DÓNDE ENCONTRAR INFORMACIÓN OFICIAL ACERCA DE LOS AVANCES MÉDICOS EN DIABETES?

Muchas veces vas a leer y escuchar información errónea acerca del tema de la diabetes. Es por eso, que es bueno conocer sitios oficiales que te darán una perspectiva real y cierta del tema. Uno de estos sitios es www.diabetes.org que es la asociación americana de la diabetes. En este sitio puedes encontrar excelente información en inglés o español.

Lo interesante de esta página es que incluso puedes hacer donaciones para contribuir en las investigaciones que se hacen actualmente. Además, con frecuencia se publican artículos muy interesantes que ayudan al cuidado y control de la enfermedad. Puedes registrarte y contactarte para cualquier inquietud o consulta.

www.fundaciondiabetes.org es otro sitio, sin ánimo de lucro, español que con frecuencia informa acerca de los últimos avances en diabetes.

Además también se puede buscar información en salas de chat, sobre todo para conectarte con otros pacientes y compartir consejos y sugerencias. En las salas de chat siempre hay todo tipo de personas, así que no sería raro toparte con personas que combaten la misma condición.

3. TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA DIABETES

Lo primero para aclararte en este punto es que estos tratamientos deben ir a la par con los médicos. Lo anterior quiere decir que no hay que abandonar el tratamiento oficial por seguir uno natural. Una vez entendido esto, prosigamos con el tema:

• Canela: Solo necesitarás media cucharadita al día, no solo para controlar los niveles de glucosa en sangre sino también la presión. La puedes disolver en medio vasito de agua.
• Omega 3: Consumir con frecuencia pescados aumenta la absorción de la insulina que el cuerpo produce en pacientes con diabetes tipo 2. Es mejor siempre consumir este elemento en los alimentos y no de manera farmacológica.
• Ajo: Este alimento es maravilloso para tratar muchas enfermedades que incluyen a la diabetes. Hacer una infusión diaria ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre de forma eficiente. Sus componentes son similares a los de la insulina.
• Arándanos: Básicamente es importante consumirlos en cualquier presentación. Su efectividad radica en que son capaces de proteger tejidos sensibles de los diabéticos como los ojos y vasos sanguíneos.
• Té verde: Además de evitar afecciones cardiovasculares también aumenta la sensibilidad a la insulina. Lo mejor es consumir un litro de té durante el día, frío o caliente.
• Cebolla roja: Es importante poder consumir una cruda al día. Lo puedes hacer mezclándola con una rica ensalada que acompañe el almuerzo y la cena. Tu aliento no será el mejor pero tus niveles de glucosa bajarán notablemente.
• Ginseng: Su extracto te permitirá aprovechar tus bajos niveles de insulina al máximo. Esta raíz pertenece a la medicina tradicional china y ha tenido excelentes resultados por siglos en el tratamiento de enfermedades.
• Semillas de lino: Puedes tomar 2 cucharitas al día y agregarlas a tus jugos sin azúcar o solo en agua. Lo mejor es ingerirlas antes de cada comida principal para que absorban todo el azúcar y además te aporten fibra.
• Eucalipto: Disfruta sus hojas en forma de té. Unas 8 hojas por litro de agua es una buena preparación. Se hierve por 5 minutos y se toma durante todo el día para reducir la glucosa en sangre.

La diabetes es una enfermedad muy delicada y seria, pero si la controlas correctamente se puede convivir con ella perfectamente. Infórmate, cuídate y comparte con los diabéticos cercanos estos datos.